月经量少吃什么?吃什么能调理月经量少?

导读:月经量少吃什么?月经量少其实是一种月经病,因为月经正常量是每个月50-60毫升,正常使用卫生巾约2包,如果不足一包就证明月经量少,那么月经量少怎么办呢?吃什么能调理月经量少呢?

月经量少吃什么?吃什么能调理月经量少?

月经量少吃什么?吃什么能调理月经量少?

 1黑木耳大枣汤:大枣20枚,黑木耳10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。

 2羊肉生姜当归汤:当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。

 3益母草乌骨鸡汤:乌骨鸡1只,当归、黄芪、茯苓各9克,益母草30克,将鸡洗净,去脏杂,把药放入鸡腹内用线缝合,放砂锅内煮熟,去药渣,加入调味品后食肉喝汤,分2—3次服完。月经前每天l剂,连服3—5次。

 4保证充足的睡眠时间

 俗话说:"女子以血为本,以肝为先天",养肝血对女人来说至关重要。肝血不足,月经量容易变少,睡眠比实物更养肝血。所以月经量少的人,要保证充足的睡眠,最迟也要在晚上11点以前入睡,才能使肝血得到滋养,改变月经量少的情况。

5可服用药物

月经量少吃什么?吃什么能调理月经量少?

 1.指迷茯苓九 每日2次,每次5克,吞服。用于痰湿者。

 2.河车大造丸 每日2次,每次3克,吞服。用于肾虚精不足者。

 3.调经活血片 每日3次,每次5片,吞服。用于气滞血瘀经行不畅者。

 4.益母草膏 每日3次,每次2匙,开水冲服。用于经行不畅者,亦可经前2~3天服。

月经量少的原因

子宫小,子宫畸形,子宫内膜自然就少,子宫内膜脱离的少,就会造成月经量就少。

多次人流打胎刮宫术后,使子宫内膜外伤导致宫腔发生粘连,也会引起月经量少,严重的还会造成闭经。

 3节食减肥也会使月经量变少,正常月经的维持需求一定比例的脂肪,过火节食会构成躯体脂肪缺乏。影响激素合成,假如全身处于低雌激素状况,就可显示为月经量过少。

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