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9种最爱姿势 让性爱成为一项健身运动 (1)

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门事件: 性爱是一味天然的镇静剂或镇痛剂,能提高人体免疫系统的抗病能力,可延长人们的寿命,更能增加女性雌激素的分泌,预防阴道疾病的发生。有性学专家还发现,有规律的性生活相当于在床上做的一项慢跑运动,可加速人体的血液循环,均衡新陈代谢,增强脏器和组织的功能,让女性的皮肤光洁细嫩,使女人容貌更加娇美,达到美容护肤、强身健体的目的,尤其是下面的9种特定的性交姿势。

9种最爱姿势 让性爱成为一项健身运动
一、传教士式:

对女性而言,这是种被动式的性交姿势,也是最传统的方式,在觉得懒惰、疲劳或毫无"性趣"时 常用。实际上,这个姿势可以起到很有用的健身效果,但这取决于女性的热情程度。这个动作常会让女性感觉到腰腹非常费力,但可以通过抬高自己的骨盆来加强核 心肌肉的力量,而不是后背。否则,可能扭伤背部肌肉或造成其他的损伤,且达到的兴奋效果也不好。而随着男伴越来越剧烈的撞击,女性臀部做的挤压动作就会越 来越多,所以这个性交姿势还能锻炼女性的臀部。

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